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Você já sabe os benefícios da seiva de jatobá?
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Você já sabe os benefícios da seiva de jatobá?
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Simone Takuá e Cultive Resistência no Centro de Pesquisa e Formação do Sesc em São Paulo.
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Medo ou Intuição: Como saber a diferença?
Ao longo do meu caminho nessa estrada sagrada, pude perceber por diversas vezes que essa é uma dúvida que se faz muito presente no cotidiano humano. Quem de nós nunca se questionou se o que estávamos sentindo era de fato uma intuição do coração ou apenas medo da mente?
Ter essa dúvida não é novidade alguma para um mundo onde somos educados a nunca ouvir a voz do coração, e sempre seguir a voz da razão. Em diversos ensinamentos que recebemos ao longo de nossa vida, muitos afirmam que o coração é enganoso, sendo preciso ouvir a razão.
Dessa forma inúmeras crenças limitantes com base no medo vão se enraizando em nossa mente, e naqueles momentos em que nos deparamos com situações que despertam sentimentos, emoções ou pensamentos que nos passam alguma mensagem, costumamos por muitas vezes ignorar o que nosso coração nos diz, e seguimos apenas a nossa mente limitada. Pode-se dizer que seguimos as instruções guiadas pelo Ego, pois ele tem medo de tudo que possa ameaçar a sua permanência em nós.
O medo é sempre movido por grande carga emocional, e a nossa mente sempre nos leva pelos desejos e anseios do Ego. Entretanto, o medo em uma dose ideal é como um sentimento instintivo que nos deixa alerta e é responsável por nos manter vivos. Porém, quando o medo lhe deixa paralisado perante uma situação, ele passou da “dosagem saudável”. Quanto mais você pensa, mais você alimenta ele.
A intuição por sua vez, é algo mais sutil e todos nós temos ela como parte de nossa essência. Diferente do medo, a intuição não traz uma carga emocional pesada, não traz questionamentos, ela é aquela sensação que pulsa no seu coração e lhe traz paz. Quando você sente a intuição, por mais que você tente entender e rotular, muitas vezes você não consegue explicar de onde veio. A intuição é a voz do seu coração, da sua essência e da sua alma lhe passando orientações. Ela não tem explicação, você apenas sente.
Comece a observar seus pensamentos e emoções. Aprenda a confiar mais em seu coração, sua alma sabe qual é o caminho, comece a escutar o que ela lhe diz.
AHO! 💛🏹
🖋️ Texto: @pablolavinski / @xamanismosetecantos
🎨 Art: Desconhecido (Unknown)
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OFICINA DE VOZ
✷@ambika.cruz conduzirá uma linda Vivência de canto, A “Mandala da Voz”, no #AYAMUSICAMEDICINA
✷ Introduzindo conceitos de técnica e saúde vocal, e experimentando com possibilidades para optimizar o uso do instrumento que temos a nossa disposição para cantar.
✷ Brasileira e residente da Chapada dos Veadeiros há 26 anos, cantautora e uma das vocalistas da banda Mantric Mambo.
✷ Com formação em pedagogia vocal, estudante e pesquisadora das ciências da voz, vê o canto como um canal de expressão curador, onde temos a possibilidade de nos conectar com vibrações harmoniosas e abrir espaços internos para acessarmos as frequências da alma.
✷ Tem se dedicado nos últimos anos a compartilhar deste conhecimento, em aulas e vivências de canto, auxiliando outras pessoas a experienciar o poder curador do cantar.
✷ É também professora de Yoga e Pilates, eterna estudante da anatomia, fisiologia, biomecânica e neuro plasticidade aplicadas ao movimento e a voz.
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11 VERDADES A APRENDER E TER EM MENTE:*
*1- O outro não existe para te agradar.*
*2- Ninguém é culpado pelo que você está sentindo. É você que opta pelos sentimentos que tem neste momento.*
*3- A arte de viver sem expectativas e, sim, com perspectiva é a chave para não se frustrar.*
*4- Cure em você o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim, poderá desfrutar da ousadia e confiança natural ao seu espírito.*
*5 – Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Lembre-se, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o seu corpo e deixará esse planeta para ingressar numa nova fase de existência. Abra mão do controle, só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida.* *Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna.*
*6- Não se deforme ou se descaracterize para tentar “caber” no espaço apertado do pensamento que o outro tem em relação a você. Isso não vai dar certo. Quando você se deforma para agradar alguém, sua luz se apaga e é apenas você que fica no escuro se sentindo perdido.*
*7- Não acredite no que os outros dizem para você, por mais romântico e poético que possa ser. O que importa são as atitudes e não as palavras.*
*8-Abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como você quer.*
*9 – Tudo é passageiro. De perto a vida é uma tragédia, de longe é uma comédia. Daqui a pouco você vai rir de todos os dramas que criou. Pois tudo passa.*
*10 – Você é responsável por tudo que está acontecendo em sua vida. Seus pensamentos e sentimentos predominantes irão formatar a sua realidade; quer você queira, quer não. Portanto, se quiser mudar a sua realidade, mude seus pensamentos e sentimentos.*
*11- Carência emocional não é a necessidade de receber e, sim, de se dar. Só você poderá suprir suas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar a sua fome.*
*Viva com simplicidade e com mais realidade. Só assim, quem você realmente é, vai surgir de verdade. Ria mais e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada evolução.
Encontro de raizeiros, pajés, benzedeiras e calungas na Chapada dos Veadeiros e São Jorge, em Alto Paraíso – GO.