MÊS DA ALIMENTAÇÃO Por que basear a alimentação em alimentos in natura ou minim…
MÊS DA ALIMENTAÇÃO 🥦🍌🥭 Por que basear a alimentação em alimentos in natura ou minimamente processados e de origem principalmente vegetal?
VOCÊ SABIA ❓
Alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias feitas com esses ingredientes correspondem a quase dois terços da alimentação do brasileiro, em termos de calorias consumidas. Pequenas mudanças, como o aumento na ingestão de legumes e verduras e a redução no consumo de carnes vermelhas, tornariam o perfil nutricional da alimentação adequado segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS).
📍 E PRA NÃO ESQUECER:
📍 Compartilhe as tarefas! Dividir as tarefas da rotina alimentar com os demais membros da casa, para ninguém ficar sobrecarregado. Homens também devem colaborar!
💜 GT de Mulheres ABA-Agroecologia
📷 @eduardo.dinapoli #MemóriasAgroecológicas Cozinha das Tradições – XI Congresso Brasileiro de Agroecologia (CBA) – Sergipe, 2019.
#GTdeMulheresABA #MesDaAlimentacao #aba.agroecologia
